_edited_edited.jpg)
Herken je dit?
Je staat op en je gaat meteen ‘aan’ en dit blijft zo tot je ’s avonds je bed weer in gaat. Schooltassen, werk, speelafspraken, halen en brengen naar sport, helpen op school, alles loopt via jou en komt op jou neer. Je hebt geen plezier meer in het ouderschap. Het voelt zwaar en slokt je helemaal op.
Je doet wat nodig is en je doet totaal niet meer waar je blij van wordt. Je weet niet wat je wel wilt en je zet je schouders eronder, laat het maar zo en gaat door. De dingen waar je enthousiast over was zijn naar de achtergrond verdwenen. Je functioneert en zorgt overal voor en wil je kinderen niet te kort doen. Soms baal je van het moederschap – en daar voel je je dan weer schuldig over.
Je had het jezelf voorgenomen om het anders te doen dan je eigen moeder, meer in verbinding. En je merkt dat als je vermoeid bent dat je terugvalt op wat je kent van vroeger toen je zelf kind was en reacties waarvan je dacht dit ga ik nooit doen. Toen luisterde je gewoon en ging je naar je kamer en moest je erover nadenken. Terwijl kinderen nu vaak de discussie opzoeken en het botst, er zijn ruzies, conflicten en emoties. En dat doet pijn, omdat je het zo graag anders wilt en merkt dat dit niet altijd lukt.
Je wilt het graag goed doen als moeder. Leest boeken of luistert podcasts om de opvoeding van je kind(eren) zo goed mogelijk aan te pakken. Je bent perfectionistisch en hebt een groot verantwoordelijkheidsgevoel. De lat ligt hoog – vooral voor jezelf. Hoe hard je je best ook doet, het voelt zelden goed genoeg. Je wilt je kind(eren) goed opvoeden en geven wat ze nodig hebben zodat ze opgroeien tot zelfstandige en sociale volwassenen.
Aan het einde van de dag met op bed brengen van je kind(eren) is je geduld vaak op. Waar dit ooit jouw favoriete moment was en het gezellig was, is dat het nu niet meer. Nu wordt vooral alles uit de kast gehaald om tijd te rekken en is het later dan dat je wilt. Je hebt af en toe zelfs een hekel aan je kind(eren) en je voelt je hier schuldig over.
Hoe zou het voor je zijn als?
· Je vertrouwen hebt dat wat je doet goed genoeg is
· Je enorm van je kind(eren) kan genieten
· Ze uitgroeien tot sociale goed ontwikkelde volwassen wezens zonder dat je er zelf aan onderdoor gaat
· Rust hebt in het moederschap en je kinderen weer leuk vindt
· Je doet waar je blij van wordt.
Dit is mogelijk als dit traject ‘Rust in moederschap’ volgt van 7 sessies van 1,5 uur binnen 4 maanden.
Het traject bestaat uit verschillende onderdelen:
5 sessies systemische paardencoaching in Kuinre:
De paarden spiegelen wat er in iemand leeft waardoor we gelijk tot de essentie komen. De sessies zijn ervaringsgericht en bij de paarden kom je weer in verbinding met jezelf.
2 energetische sessies:
Voor release, rust en ontspanning en deze kunnen plaatsvinden in mijn praktijk in Kuinre of buiten bij de paarden.
Je gaat actief aan de slag met praktische tips en gerichte opdrachten die je gelijk kan toepassen in je dagelijks leven. Je leert duidelijk je grenzen aangeven, beter luisteren naar je eigen behoeften en ontdekken wat écht werkt voor jou en je gezin.
Je ontdekt wat goed genoeg ouderschap voor jou is, zodat je met meer rust en zelfvertrouwen keuzes kunt maken. Je krijgt helder wat jou energie geeft en hoe je kunt doen waar je blij van wordt. Zo groeit je vertrouwen in jezelf en in het moederschap.
De inzichten en vaardigheden die je opdoet, neem je mee voor de rest van je leven. Ze helpen je niet alleen nu, maar ook in de toekomst – als vrouw, als moeder en als mens.
Aan het einde van dit traject ga je naar huis met:
Je dag begint met meer rust. Je wordt wakker en kunt even ademhalen voordat de drukte begint. De lijstjes schieten nog door je hoofd, maar ze jagen je niet meer op. Je weet wat er moet gebeuren en er is ruimte voor jezelf — een momentje voor koffie of thee, een paar minuten niks. Het moederschap voelt hierdoor lichter.
Je kunt weer enorm genieten van je kinderen. Je ziet wie ze zijn en je voelt verbinding in plaats van voortdurende strijd. Natuurlijk zijn er nog wel eens ruzies, maar je weet er nu anders op te reageren. Je weet hoe je ze kunt begeleiden naar zelfstandige en sociale volwassenen, terwijl je zelf er niet aan onderdoor gaat.
Je hebt vertrouwen in jezelf als moeder. Je weet dat wat je doet goed genoeg is. Je reageert rustiger en hebt meer geduld met je kinderen. Die schuldgevoelens en onzekerheid van vroeger zijn er niet meer; je weet dat je het goed doet, gewoon zoals jij bent en op jouw manier.
Je ervaart rust in het moederschap. Het voelt niet meer rennen of iets waar je van baalt. Je kan genieten van kleine momenten, een knuffel, een grapje en verhalen over hun dag, en dit geeft je voldoening. Het voelt alsof je jezelf weer hebt teruggevonden naast je rol als moeder.
Met je partner is er weer meer contact en verbinding. Niet alleen praktische zaken, maar ook gesprekken en dingen samen delen. Jullie ondernemen ook dingen samen zonder kinderen.
Investering voor dit coachingstraject is € 599. Er kan ook in 3 termijnen betaald worden van € 220.
Veel gestelde vragen:
Ik ben bang van paarden, kan ik dan wel dit traject doen?
Er zijn meerdere mensen geweest die bang waren voor paarden. Als je je tijdens een sessie niet veilig voelt kun je op elk moment uit de bak stappen. En kan vanuit daar naar de paarden gekeken worden. Je hoeft geen ervaring met paarden te hebben of iets met paarden te hebben.